Kosmetik, Ästhetik und Heilkunde in Wiesbaden

Liebe LeserIn,

mit dieser Seite möchte ich auf das grosse Thema von Nahrungsergänzungen eingehen. Schöne Haut kommt auch von innen. Über Ernährung bestimmen wir unser Aussehen und die Qualität der Hautbeschaffenheit. Ein ganz wichtiges Thema für diejenigen, die schönes Aussehen, eine gesunde Haut für wichtig halten. In der Hauttherapie wird immer das ganze beachtet. Deshalb gehe ich hier auch insbesondere auf spezielle Nahrungsergänzungen ein. Es ist ein kleiner Einblick, diese Nahrungsergänzungen stehen aber in Zusammenhang mit einer gesunden schönen Haut.

Gerade auf meiner Online-Seite : www.diehautversteherin.de gehe ich darauf sehr stark ein.

Das große Thema Nahrungsergänzungen ist sehr unübersichtlich und für einen Laien oftmals nicht mehr zu durchschauen.

Deshalb habe ich mich diesem Thema sehr genau gewidmet und auch mit einigen Herstellern gesprochen. Nahrungsergänzung ist nicht gleich Nahrungsergänzung. Hier kommt es sehr stark auf die richtige und gesunde Dosierung an und die bioverfügbaren Inhaltsstoffe.

Dafür habe ich vieles getestet und auch ein paar Produkte rausgesucht und auf meiner Seite Empfehlungen veröffentlicht.

Wichtig: Eine gesunde und vitaminreiche Frisch-Kost kann nichts ersetzen. Darüber brauchen wir sicher nicht zu diskutieren. Und zum Beispiel  erkrankte Menschen sollten immer einen Arzt aufsuchen und sich beraten wenn Sie Medikamente einnehmen müssen. welche zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittel evtl. infrage kommen. Denn hier gibt Besonderheiten zu beachten bezüglich Wechselwirkungen. Aber ich denke das ist selbsterklärend.

Meine persönliche Empfehlung:  Bevor man sich zu Nahrungsergänzungen entschliesst ist es immer sinnvoll, einen Mikronährstoff-Status zu machen. Eine Blutanalyse zeigt auf, wie es im Körper aussieht. Solch eine Untersuchung ist nicht wirklich teuer, bringt aber letztendlich eine super Klarheit darüber, welche Mikronährstoffe vorhanden sind oder optimiert werden sollten.

Ich freue mich, wenn ich Ihnen mit dieser Seite einen kleinen Überblick geben darf. Ich liebe Nahrungsergänzungen zusätzlich zu einer vitalen Frischekost. Für einen optimalen Energiehaushalt sind Mikronährstoffe ein großer Vorteil.

Bei Fragen rufen Sie mich bitte gerne an: 0611 185 1995

Intgeressanter Blog dazu: Schönheit essen

 

Empfehlungen:

 

Primal Mag

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Magnesium ist mehr als ein Nahrungsergänzungsmittel! Es ist für über 1.000 Mechanismen in Deinem Körper zuständig. Fehlt Dir Magnesium, können diese Vorgänge nicht problemlos ablaufen! Hier kannst du mehr über Magnesium lesen.

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Primal MSM

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Mein Lieblingspulver für alle enzymatischen Vorgänge im Körper. Einfach sehr sehr gut. Es gibt auch ausführliche Literatur dazu, schau in meine Buchempfehlungen.

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Vitamin D 3 täglich zu empfehlen. Ein Muss aus meiner Sicht für alle Frauen in den Wechseljahren.

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Die tägliche Portion für ein starkes Bindegewebe. Achtung nicht für Veganer

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Manchmal ist man einfach gestresst und braucht Ruhe in den Körper.

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Primal K2

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K2 ein Cofaktor um Vitman D in den Knochen einzubauen. Solltest Du ein Vitamin D Präparat einnehmen wo kein K2 enthalten ist, bitte zufügen.

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Superfood, für den einzigartigen Bulletproof-Coffee.

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Der Renner zur Zeit, ketone Ernährung lässt grüssen.

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Die Arterien feiern Party.

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Primal Greens

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Mal keine Zeit für genügend Grünzeug?

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Chlorella-Algen

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Chlorella-Algen zur Entschlackung und unterstützung bei Schwermetallausleitung Chlorella Algen werden meist zur Entschlackung und zur Reinigung verwendet. Sie enthalten viel Chlorophyll und Aminosäuren.

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Spirulina Algen

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Spirulina Algen als Nahrungsergänzung für Proteine, Mineralien, Spurenelemente
Spirulina Algen sind die wohl bekanntesten Süßwasseralgen zur Nahrungsergäzung. Sie enthalten wertvolle Aminosäuren (Eiweisse), Spurenelemente und Mineralien. Sie enthalten ausserdem viel Vitamin B12.

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Sango-Meereskorallen-Pulver

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Sango-Meereskorallen-Pulver mit vielen Mineralien, hauptsächlich Magnesium und Kalzium in natürlicher Form und im optimalen Verhältnis. Sango-Meereskorallen-Pulver in besonders feiner Mahlung: Löst sich sehr gut in Wasser auf. Es enthält über 70 verschiedene Mineralien und Spurenelemente.
Besonders hervorzuheben ist der hohe und optimale Gehalt an Magnesium und Kalzium im optimalen Verhältnis.

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Vitamine D3 und K2

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Die fettlöslichen Vitamine D3 und K2 sind an vielen Stoffwechselvorgungen im Körper beteiligt und besonders wichtig. Sind wir mit ausreichend Vitamin D versorgt, hebt sich unsere Laune. Für den Kalziumstoffwechel sind sowohl Vitamin D3 als Vitamin K2 unerlässlich.

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Zeolith

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Zeolith ist ein fein vermahlenes Gesteinsmehl. Je nach Mahlgrad gibt es fein und ultarfein. Es ist ein zugelassenes, geprüftes Medizinprodukt und kann Schadstoffe binden.
Zeolith ist als Kapseln und als Pulver erhältlich.

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Vitamin C und OPC (Traubenkernextrakt)

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Vitamin C und OPC (Traubenkernextrakt) zur Unterstützung der Immunstärke und des allgemeinen Wohlbefindens Vitamin C kann unser Körper seit vielen Jahrhunderten nicht mehr selbst herstellen. Wir müssen es mit der Nahrung zu uns nehmen. Natürliches Vitamin C ist hier die beste Wahl. Als Kombination mit hohem Synergieeffekt kann Vitamin C mit OPC (Traubenkernextrakt) zusammen genommen werden.

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Omega-3-Öle und Kapseln

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Wertvolle Omega-3-Öle und Kapseln für die Unterstützung von Herzgesundheit und Gefässen.
Omega-3-Fettsäuren unterstützen Gehirn, Nerven, Gefässe und Herz. Ihr Nutzen ist vielfach untersucht und in der Literatur dokumentiert. Das Verhältnis an Fettsäuren die wir zu uns nehmen, sollte im optimalen Verhältnis von 4:1 oder 6:1 Omega-3 zu Omega-6 liegen. Durch unsere moderne Ernährungsweise ist dieses Verhältnis oft zu Ungunsten der Omega-3-Fettsäuren verschoben.

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Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA

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Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA für Gehirn- und Nervenfunktion.
Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA: Die Aufnahme der beiden wichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) liegt in Europa weit unter den Empfehlungen. Es empfiehlt sich diese Fettsäuren zusätzlich zur Nahrung aufzunehmen. Sie sind aus tierischer Quelle (Fisch) und aus pflanzlicher Quelle (Algen) verfügbar. Sie sind an vielen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt.

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Augenfreude Kapseln

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Augenfreude Kapseln zur natürlichen Versorgung des Auges mit wichtigen Nähr- und Vitalstoffen.
Unsere Augen benötigen besondere Stoffe für eine gute Funktion. Im Produkt Augenfreude sind natürliche Beerenextrakte, wichtige Mineralien und Spurenelemente enthalten.

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Vitalpilze

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Vitalpilze werden in der Mykotherapie angewendet. Das Wissen um die Kräfte der Pilze ist in Asien und der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) seit Jahrhunderten bekannt.
Vitalpilze: Sanfte Helfer mit Tradition. Bekannt aus der TCM und der Mykotherapie.

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Die wichtigsten Entfernungen:

  • Mainz 8 km
  • Taunusstein 11 km
  • Idstein 17 km
  • Hochheim 10 km
  • Hofheim 14 km
  • Bad Schwalbach 15 km
  • Kronberg 23 km
  • Frankfurt 32 km
  • Limburg 49 km

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Silvia von Kutzschenbach
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